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人气:-发表时间:2018-03-05 09:35【 】

  春天用新华康林生姜足浴粉泡脚感觉全身暖洋洋的,但是泡脚需要注意这几点才是真的会泡脚,是什么呢?

第一,泡脚时间不可过长,最好控制在15-20分钟内为佳,时间过长会增加心脏的负担。

第二,泡脚水温最好在40℃左右,不能过高,让双脚感觉到热度但不烫脚为宜。

第三,刚用完新华康林生姜足浴粉泡脚,记得要按摩和保暖,等全身热气退去后再睡,养生效果更好,还能起到促进睡眠的作用。

第四,刚吃完饭不要泡脚,因为泡脚会加快全身血液循环,饭后泡脚会影响胃部血液的供给,造成消化不良。

第五,在中医的养生文化中,泡脚可以疏通经洛,畅通血脉,提高身体免疫力,是保健身体的有效方法,泡脚最好用桶身比较深的木桶连着小腿一起泡,高脚木桶有助于把小腿也泡进去,这样泡脚容易出汗,更能达到预期的效果。

  春天泡脚的五点注意事项大家都知道了吧,掌握这五点健康养生泡脚方法,才是真的会泡脚!春天泡脚首选新华康林生姜足浴粉,乐享生活每一天!