现代，有不少女性不爱零食、生活作息很健康、锻炼也很频繁，但是身材却总是不理想，去医院检查，医生却诊断为宫寒，难到肥胖与宫寒有关系？
其实原因在于女人怕寒，只要你寒，身体就会自动长脂肪来保护你的各个机能，你没法瘦的，我们的身体可比我们聪明多了。一旦身体出现四肢冰凉，怕冷,手指上的月牙不全或者都没有了，那么说明你体内有寒气，所以身体才会长脂肪来保护你的温度。
而有的女孩子不管是冬天还是夏天，都在吃冰的，天气热，为了凉爽，喝冰冻冷饮，吃冰淇淋雪糕，有点还光着脚丫子，不穿袜子；大冬天，为了时尚，还要穿短裤；还有些人为了减肥，以为多吃水果和生的蔬菜就瘦了，结果越吃越寒。
这些习惯，就等于在摧残你自己，让你身体发胖，就算你运气好，没有发胖，你的衰老速度也会更快，不信，过了30岁你再来看看，都会还给你的，衰老的速度你止都止不住。
保暖,是你变得美丽的一个重要环节,那么如何保暖呢？
1.戒掉一切冰凉的东西，水果每天1-2份就可以了，蔬菜最好热食，冷饮，冰淇淋雪糕都放弃吧，冰凉的东西刺激肠胃有又刺激子宫，严重宫寒会导致你无法排卵，影响生育能力。
2.多穿衣服，经常泡脚，不要为了时尚或者怕看起来臃肿就少穿，寒气入侵后，身体反而会长脂肪来保暖。夏天也要穿袜子，一双薄丝袜是必须的。当然，如果你偶尔外出，穿凉鞋不穿丝袜，也是可以的，但如果你在家，请尽量穿上。本来我们身体的“脚”就是靠近地面，是身体中最容易吸收地面的寒气，俗话说：“寒从脚下起”，因此更要注意。最好不要赤脚在家。 保护好脚的温度，就是保护好你身体的温度，所以，每晚睡前一定要热水泡脚保暖，夏天也不例外。如果在泡脚时，放一包新华康林艾草足浴粉，那就更好了，用艾草足浴粉泡脚可以帮助你驱除寒气，助阳保暖，疏通经络，加快新陈代谢。泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，以温水40-50℃最合适，总之感觉水凉了就可以了。
3.如果你手脚冰凉或者身体寒气比较重，那么，有一个小妙招可以帮助你保暖，在月经期间可以使用新华康林暖宫贴，驱寒暖宫，持久发热呵护您的健康！
