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2018年09月14日10:09 康林药业

妇科凝胶厂家科普女性朋友每月一次月经,时间为4-7天,一年12个月,有七八十天是月经陪着度过的,随着年纪的增长,突然有一天月经不再来了,意味着人就会慢慢变老,导致失眠、易怒、更年期、闭经、绝经等症状。俗话说‘浇花先养根’,找到月经不调的原因,从源头调补气血。所以女性朋友要重视月经不调,那么月经不调要注意什么呢?

1.月经期间避免剧烈运动,剧烈运动容易引起经期流血,严重的话会导致不孕不育、流产等。

2.妇科凝胶厂家提醒月经期间不能性交,因为月经期间私处免疫力低,容易造成交叉感染,引起妇科焱症。

3.月经期间避免精神刺激和情绪波动,不要紧张,不要担心,每天保持舒畅的心情面对。

4.月经期间多吃一些营养价值高食物、以及维生素、含钙高的食物,不要吃生冷瓜果。

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